当下秋意正浓，昼夜温差加大，气候越来越干燥，不少人的皮肤开始变得敏感，动不动就瘙痒、红肿。

如果你正好也在经历这种懊恼，无妨请收好这份秋季护肤攻略！

秋季皮肤过敏，是皮肤屏障功效没有实时适应季节转换带来的情况压力所致，季节交替带来的种种不适应。

因此，入秋后皮肤过敏容易高发主要有以下4个因素：

入秋后天气转凉，人体的新陈代谢也逐渐减慢，汗腺及皮脂腺的排泄也开始减少，皮肤相当于缺少一层保湿剂。

同时，秋天气候干燥，导致皮肤容易缺水，甚至泛起裂纹，容易受周围情况的刺激诱发过敏。

换季时气温变革较快，特别秋季昼夜温差大，容易导致机体免疫功效下降。一些外部刺激，如灰尘、化妆品、食物等，更会使干燥的皮肤爆发过敏反应，从而泛起红斑、脱屑等皮损。

同时，冷暖空气频繁交流，冷气流使得皮肤腺的排泄功效较低，可是温暖的天气又使人们的内排泄旺盛，导致肌肤排泄赶不上排泄的速度，从而导致皮肤过敏的泛起。      

秋季紫外线的照射仍较强，尤其是上午11点到下午3点。一方面强烈的紫外线容易破坏皮肤屏障功效，另一方面紫外线照射会加速肌肤外貌水分流失，很快皮肤细胞就会缺水。角质层薄弱的人就容易在这个期间爆发缺水性发红、刺痛、过敏。

敏感性肌肤特别软弱，在秋季由于缺乏水分，加上使用的化妆品的刺激，肌肤免疫力差，代谢泛起障碍，特别容易泛起干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象。

敏感肤质在过敏症状高发的季节，越发应该注意清洁肌肤，适当使用保湿产品，如透明质酸、甘油、神经酰胺等，能够有效锁住皮肤水分。

另外，制止太过地使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏及低刺激性化妆品。平日里用化妆水进行二次清洁的时候，我们一定要注意制止使用含有酒精的化妆水。

秋天的主要过敏原包括花粉、霉菌、灰尘和寄生虫等。因此，我们需要注意制止接触这些物质。如果你在户外运动时感应不适，可以佩戴口罩或遮阳帽来避免花粉和灰尘进入你的皮肤。

虽然秋季阳光不如夏季强烈，但紫外线依然保存。因此，秋季仍需做好防晒事情。选择适合秋季的防晒产品，如防晒指数适中、质地轻薄的防晒霜或喷雾。

包管富足的睡眠时间，每周有纪律的进行锤炼，并坚持愉悦的心情，由内到外的增强自己自身的对抗力，也可有效减少过敏的几率。

不少人治疗皮肤过敏喜欢用糖皮质激素药物，恒久外用容易带来副作用，其中最常见的是激素依赖性皮炎，体现为皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛、皮肤老化等，病情顽固，易重复。

【声明】文章内容不作为临床诊疗依据，仅供交流、学习。